え？紙に書くだけで人生が変わる？
そんなうまい話、あるわけないでしょ。
…って思いますよねぇ😊
私もね、最初に聞いたときはそう思いましたよ。
「いやいや、それで変わるなら誰も苦労しないでしょ」って。
でもね。
これがまた、ちょっと面白い仕組みなんです。
人間の身体って、整えると変わるじゃないですか。
実は、脳も同じなんです。
整え方があるんですよ。
さて。
多くの方が目標を立てるとき、
こんな感じになりがちなんです。
「月にあと3万円あったらいいな」
「もう少し貯金できたら安心かな」
…うんうん、わかります。
とても現実的で、いい目標に見えますよね。
でもね。
それだと、人生はあまり変わらないんです。
なぜかというと、
👉今の延長線上だから
なんです。
脳ってね、すごく優秀なんですが、
同時にとても保守的なんです。
👉変わらないように守る
これが仕事なんですね。
だから、「できそうなこと」を目標にすると、
脳は「じゃあ今のままでいいね」と判断するんです。
優しいでしょう？
でもちょっと困るんですよねぇ。
じゃあどうするか。
ここで出てくるのが、
👉ちょっと無理そうな夢
なんです。
「そんなの叶うわけないでしょ」
って言われるくらいでちょうどいい。
例えばね、
「私は好きな時に好きな場所で仕事をしている」
「お金にも時間にも余裕があって、自由に過ごしている」
…ちょっと現実離れしてるくらいがいいんです。
ここで大事なのは、
👉どうやって？は考えない
これ。
考えた瞬間、止まりますからね
さてさて。
ここからが本題です。
その夢をどうするかというと、
👉名刺サイズの紙に書く
たったこれだけ。
「え、それだけ？」って思いますよね。
はい、それだけです。
でもね、書き方にコツがあるんです。
👉現在進行形で書く
👉ひとつだけ書く
例えば、
「私は豊かで自由な生活を送っている」
こんな感じです。
ポイントは、
👉もう叶っている前提
なんです。
未来じゃないんです。
“今”なんです。
そしてこのカード。
👉誰にも見せない
ここ、すごく大事です。
なぜかというとね、
世の中には“ドリームキラー”という方がいましてね。
「そんなの無理でしょ」
「現実見なよ」
って、善意で言ってくるんです。
…ありがたいんですけどね。
今はいらないんです
だから、これは
👉自分だけの秘密
さて、このカード。
書いたらどうするか。
👉持ち歩く
👉触る
これだけ。
…なんだかお守りみたいでしょう？
でもね、ここに秘密があるんです。
人間の脳には、
👉RAS（ラス）
というフィルターがあります。
簡単に言うと、
👉自分に必要なものだけ見せる装置
です。
例えば、
「赤い車いいなぁ」と思うと、
急に赤い車ばかり目につく。
あれと同じです。
つまりね、
「私はこうなっている」と決めると、
👉それに関係する情報ばかり拾い始める
今までスルーしてたチャンスが、
急に見えるようになる。
これ、魔法じゃないんです。
👉脳の仕組み
なんです。
そして最後に、もうひとつ。
これが一番大事かもしれません。
👉叶った人として振る舞う
これです。
「いやいや、まだなってないし…」
って思いますよね。
でもね。
脳ってちょっと単純でして😊
👉現実と想像の区別がつかない
んです。
だから、
ちょっと背筋を伸ばす
少し余裕のある話し方をする
豊かな人の気分で動いてみる
これだけで、
👉感情が変わる
👉行動が変わる
👉現実が変わる
という順番で動き始めるんです。
……ところでね。
これ、実は身体と同じなんです。
整えると変わる。
無理しなくても変わる。
実は、私が体験した
「整えたら1ヶ月で−6キロ」も同じなんです。
頑張ったからじゃないんです。
👉整えたから変わった
だけなんです。
脳も身体も、
👉整うと動き出す
さて。
ここまで聞いて、
「ちょっとやってみようかな」と思った方。
いいですねぇ
その感覚、すごく大事です。
もし、
お金も時間も制限がなかったら
本当はどうなりたいですか？
誰にも見せなくていい。
誰にも言わなくていい。
まずは、
👉名刺サイズの紙1枚に
書いてみてください。
……人生ってね。
大きく変えようとすると難しいんです。
でも、
👉小さな1枚の紙
ここから、意外と動き出すものなんですよ
今日はここまででいい。
もう、入口には立ってる。
最後にひとつ。
👉その紙に書くとしたら、最初の一言は何にする？
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