もう履けないと思っていたジーパンが履けた日🌿

魚沼・南魚沼の皆様、こんにちは。
心と身体を整えるサポートをしている、ひさこです☺️

今日は、私自身のちょっと嬉しい出来事をお話しさせてください。

クローゼットの奥に、
ずっと気になっていたジーパンがありました。

以前はお気に入りでよく履いていたのに、
いつの間にか入らなくなってしまって、

「もう無理かな…」と、
なんとなくしまい込んでいたものです。

見ないふりをしながらも、
どこかで気になっていた存在でした。

そんなジーパンを、先日ふと思い出して、
久しぶりに取り出してみたんです。

「どうかな…」と少しドキドキしながら、
ゆっくり足を通してみると…

スッと履けたんです。

あまりに自然に履けてしまって、
一瞬、何が起きたのかわからないくらいでした。

「えっ…履けた！」と、
思わず一人で声に出してしまったほどです☺️

無理やり押し込むような感じではなく、
本当に自然に、スムーズに。

あの「入らなかった感覚」が、
いつの間にかなくなっていました。

ここで少し正直なお話をしますね。

この1ヶ月、私は特別なことをしていたわけではありません。

食事を極端に減らしたわけでもなく、
厳しい運動を続けたわけでもありません。

ポテトチップスも食べていますし、
ケーキや甘いものも、普通に楽しんでいます。

それでも、こうして変化が起きたのは、

「整える」ということを意識して過ごしてきたからです。

無理に何かを足すのではなく、
乱れていたリズムを整える。

身体に負担をかけるのではなく、
本来の状態に戻してあげる。

そうしていくうちに、
少しずつ身体が軽くなり、

気づいたら、
見た目にも変化が現れていました。

今回のジーパンの出来事は、
その中でもとてもわかりやすい“結果”でした。

「頑張らないと変われない」
「我慢しないと痩せられない」

そんなふうに思っていた頃の自分に、
教えてあげたい気持ちです。

身体は本当はとても素直で、

正しい方向に整えてあげると、
ちゃんと応えてくれるんですね。

今は、4月から整え始めている方もいらっしゃいます🌿

それぞれのペースで、
無理なく進めていく中で、

少しずつ変化を感じ始めているようです。

そして、きっとその先には、

「履けなかった服が履けた」
「鏡を見るのが楽しくなった」

そんな小さな喜びが、
積み重なっていくのだと思います。

もし今、

「このままでいいのかな」
「少し変わりたいな」

そんな気持ちがあるのなら、

その感覚は、
とても大切なサインです。

人はいつでも、

・今までと同じ毎日を続ける道
・少し整えて、新しい自分に向かう道

そのどちらかを選びながら過ごしています。

無理に変わる必要はありません。

でももし、
「少し軽くなりたい」
「もう少し心地よく過ごしたい」

そう思ったときは、
ほんの少しだけ、
整えることを始めてみてもいいかもしれません🌿

さて、あなたは、どちらの道を選びますか？

LINEでもご案内していますので、
気になる方はお気軽にご連絡ください☺️